Toute personne qui se tourne vers des techniques de guérison alternatives sait que le massage ne se limite pas à un simple massage relaxant du dos. Chaque style de massage offre des propriétés curatives distinctes et renvoie à des principes spirituels qui vont bien au-delà de la seule tension musculaire.
Le massage présente de nombreux avantages, notamment la relaxation, le soulagement de la douleur et du stress. Des séances régulières peuvent également être utiles en cas de maux de tête chroniques, de fibromyalgie, de blessures sportives et d’autres problèmes de santé. Si vous prévoyez votre première séance de massage professionnelle chez Lumineuse Évasion, ne soyez pas nerveux ! Franck Le bozec de Lumineuse Évasion masseur bien-être et magnétiseur en Normandie vous fera sentir comme chez vous.
Méditation. Bien qu’il soit facile de s’endormir pendant un massage relaxant, profitez-en pour vous ancrer dans le moment présent. Prêtez attention à chaque mouvement et à chaque sensation, en vous concentrant intensément et en permettant à votre esprit de faire le vide. Pour ceux qui ont du mal à se vider l’esprit pendant la méditation, le massage peut être une excellente option pour se concentrer sur quelque chose.
Aimez votre corps. Il faut parfois beaucoup de courage pour permettre à quelqu’un d’autre de voir votre corps nu et de vous toucher de manière aussi intime, surtout si vous êtes gêné par votre corps. Le massage peut aider à faire tomber ces barrières et à construire une relation aimante et respectueuse avec votre propre corps. Si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée d’être nue pendant un massage, vous pouvez essayer le massage thaïlandais, qui se pratique avec des vêtements amples et légers !
Connectez-vous avec la Terre. Être touché est une merveilleuse façon de se connecter avec le monde physique. La terre est l’un des quatre éléments et représente le monde physique, le monde naturel et la sensualité du toucher. Des expériences comme le massage aux pierres chaudes aident à mettre l’élément terre en contact plus direct avec votre corps. Il s’agit d’un élément différent, mais lié à l’ancrage, qui peut être un concept abstrait. Utilisez le massage pour vous connecter avec votre corps physique, pour remarquer ses bizarreries et ses changements, et avec le monde physique qui vous entoure.
